Questions Transcription Remarques

Questions:

1- Quel est le métier de la personne qui apparaît dans la vidéo ?
Médecin
Diététicienne nutritionniste
Psychologue

2- Quel aspect peut entraîner le fait de manger plus fréquemment pendant le confinement ?
La joie
La faim
Le stress

3- Grignoter veut dire :
Prendre du poids
Manger par petites quantités entre les repas
Maigrir

4- Afin d’augmenter nos apports en vitamine C, combien de fruits devons-nous prendre par jour ?
Aucun fruit
1 à 2 fruits par jour
5 portions des fruits par jour

5- Pour contrôler l’hormone du stress, il faudrait manger des aliments riches en magnésium et en Omega 3 comme :
Les amandes
Les œufs
Les petits pois

6- Les microbiotes (les bactéries qui sont présentes dans notre intestin) jouent un rôle important dans les fonctions du système… :
immunitaire
nerveux
vasculaire

7- Qu’est-ce qu’un repas « joker » ?
Un repas sain et équilibré
Un repas basé sur la viande
Un repas qui sort un peu de notre alimentation équilibré (une pizza, le chocolat, etc.)